8-800-700-6273

c 05:00 до 15:00 по Москве

звонок из России бесплатный

Правильное питание ребенка – главный залог его здоровья. Именно поэтому родителям следует обращать пристальное внимание на продукты, которые ежедневно входят в рацион малыша.

Всем известно, что вредные продукты питания основная причина таких серьезных болезней как ожирение и сахарный диабет. Кроме этого многие современные производители используют большое количество различных химических добавок, причиняющих большой вред всему организму, вплоть до генетического уровня.zzz

Итак, приведем список наиболее опасных продуктов питания.

  1. Конфеты – «чупа-чупс» и другие жевательные сладости. Содержание сахара и химических веществ (красителей, ароматизаторов и заменителей) здесь просто зашкаливает.
  2. Газировка – кроме большого содержания газа имеет примерно тот же вредный состав, что , и предыдущий пункт.
  3. Чипсы – углеводы, консерванты, заменители вкуса и жиры являются основными составляющими этого продукта.
  4. Шоколадные батончики – имеют очень калорийный состав. Кроме того буквально нашпигованы ароматизаторами и красителями, а также зачастую содержат генно-модифицированные добавки.
  5. Колбаса и сосиски – сало и нутряной жир являются основными ингредиентами данных продуктов. Входящий в их состав холестерин – главная угроза здоровью. Также производители используют мощные ароматизаторы, которые «скрывают» вкус жира и усиливают аппетит при потреблении. Вместе с тем часто сосиски и колбаса имеют в своем составе модифицированную сою, которая очень опасна для организма.
  6. Майонез и кетчупы – очень калорийны и содержат большое количество химических добавок и консервантов. Чего нельзя сказать о соусах и майонезах домашнего приготовления.
  7. Супы, вермишель быстрого приготовления и другой фаст-фуд – очень далеки по своему составу от натуральных продуктов. Несут большой вред здоровью не только для детского, но также взрослого организма.
  8. Алкоголь – строго противопоказан детям, так как препятствует усвоению витаминов, нарушает обмен веществ и всю работу внутренних органов.
ssssss

Продолжать список вредных продуктов можно еще очень долго. При покупке уделяйте особенно пристальное внимание составу. Так как производитель обязан указать все ингредиенты и добавки входящие в продукт.

Правильное питание подразумевает не только употребление качественных продуктов, но и их количество. Умеренное питание и режим также очень важны. Включите в ежедневный рацион больше сырых фруктов и овощей, которые богаты полезными витаминами и минералами.

Помните, здоровье напрямую зависит от питания. И только здоровый ребенок может быть счастливым!